Mousse diet

às 11:05 0 comentários

Sabe aquele docinho leve, fácil de fazer e com poucas calorias? Veja como fazer: http://maisequilibrio.com.br/gelado-de-maracuja-8-2-7-789-e-25.html?origem=Pinterest
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Rolinho de Alface com Peito de Peru

às 11:02 0 comentários

    Receita Rolinho de Alface com Peito de Peru
  • Ingredientes
    • 1 pé de alface lisa
    • 150g de peito de peru
    • 150g de queijo mussarela fatiada
    • 2 cenouras raladas

      • Modo de preparo

      • Lave bem a alface, tire a nervura (os talos) e enrole cada folha em meia fatia de peru + mussarela e acrescente a cenoura.
      • Prenda com um palito. Coloque numa travessa e sirva com molho vinagrete.
      Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Rolinho de Alface com Peito de Peru.


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Alimentos termogênicos

às 10:57 0 comentários




O processo digestivo, que pode ser usado a seu favor para emagrecer quando o que está em questão são os alimentos termogênicos. Esses alimentos são capazes de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico. "As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura. A termogênese é um processo regulado pelo sistema nervoso e interferências neste sistema podem ajudar no controle de emagrecimento e obesidade".

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